Spännande
Idag var jag hos osteopaten och man får höra intressanta saker om sig själv som man inte ens visste om. Idag så fick jag höra att eftersom jag är för mjuk/böjlig så kompenserar kroppen det genom att jag står för rakt med benen. Knäna böjs en aning för mycket bakåt vilket resulterar i att jag svankar för mycket och det påverkar musklerna i nedre delen av ryggen. De blir för spända. Sedan har jag ett roterat bäcken och det har med att göra att jag svankar för mycket så att ryggmusklerna spänns för mycket. Sedan är det så att om man har en skada i nedre delen av ryggen så kompenserar kroppen det genom att spänna musklerna i övre delen av ryggen och det är inte heller bra.
När hon började behandlingen idag så fick hon lätt in en hand mellan min svank och den hårda britsen. När behandlingen var över så låg hela ryggen platt mot britsen. Och när hon kollade rotationen på bäckenet så var den borta och jag stod som man ska. Så det jag har fått i läxa är nu att tänka på hur jag står. Att jag ska stå med väldigt lätt böjda knän så att jag inte svankar lika mycket och på det sättet avlastar alla muskler. Sedan är det först och främst magmusklerna jag ska träna för att det är de som bildar som en korsett som stödjer och stabiliserar ryggen.
Sedan kan jag meddela att den där ringmärkningen på "min" receptionist inte hjälper ett dugg. Idag så satt jag ensam i växeln från 15:00 då det är så pass lugnt så jag skickade hem min kollega som även hon skulle ha jobbat till 16:30 och jag var så extremt uttråkad så det fanns inte och ännu mer uttråkad var jag för att jag inte hade sett honom den dagen och jag hade inte snackat i telefon med honom heller och jag visste att han var där. Kände mig lite "utmobbad" av honom.
När klockan var omkring 16:20 så ringde han upp och meddelade att det hade kommit ett besök och så fort jag såg att det var hans nummer som stod där på datorn så spratt jag till. Och när vi hade lagt på så kände jag mig så upplivad och glad så jag satt nog och log ett tag efteråt. Och det trots att han lät lite trött/utttråkad när han pratade med mig. Det pirrade lixom. Det här är verkligen inte bra, men förr eller senare kommer det att gå över. Och vi kommer ju flytta tillbaka till de ombyggda lokalerna om ett knappt år så om det inte har gått över innan dess så lär det gå över då.
Vad ska jag göra imorgon då? Jo, jag och tre väninnor ska ha en mexikansk Nalle Puh-afton. Vi ska äta tacos, dricka margaritas och läsa Nalle Puh. Ska bli spännande att se hur det går.
När hon började behandlingen idag så fick hon lätt in en hand mellan min svank och den hårda britsen. När behandlingen var över så låg hela ryggen platt mot britsen. Och när hon kollade rotationen på bäckenet så var den borta och jag stod som man ska. Så det jag har fått i läxa är nu att tänka på hur jag står. Att jag ska stå med väldigt lätt böjda knän så att jag inte svankar lika mycket och på det sättet avlastar alla muskler. Sedan är det först och främst magmusklerna jag ska träna för att det är de som bildar som en korsett som stödjer och stabiliserar ryggen.
Sedan kan jag meddela att den där ringmärkningen på "min" receptionist inte hjälper ett dugg. Idag så satt jag ensam i växeln från 15:00 då det är så pass lugnt så jag skickade hem min kollega som även hon skulle ha jobbat till 16:30 och jag var så extremt uttråkad så det fanns inte och ännu mer uttråkad var jag för att jag inte hade sett honom den dagen och jag hade inte snackat i telefon med honom heller och jag visste att han var där. Kände mig lite "utmobbad" av honom.
När klockan var omkring 16:20 så ringde han upp och meddelade att det hade kommit ett besök och så fort jag såg att det var hans nummer som stod där på datorn så spratt jag till. Och när vi hade lagt på så kände jag mig så upplivad och glad så jag satt nog och log ett tag efteråt. Och det trots att han lät lite trött/utttråkad när han pratade med mig. Det pirrade lixom. Det här är verkligen inte bra, men förr eller senare kommer det att gå över. Och vi kommer ju flytta tillbaka till de ombyggda lokalerna om ett knappt år så om det inte har gått över innan dess så lär det gå över då.
Vad ska jag göra imorgon då? Jo, jag och tre väninnor ska ha en mexikansk Nalle Puh-afton. Vi ska äta tacos, dricka margaritas och läsa Nalle Puh. Ska bli spännande att se hur det går.
Kommentarer
Trackback
